共働きでも毎日新鮮な食材が届く！ネットスーパー×宅配サービス活用術

現代では共働き家庭が当たり前になり、仕事と家事・育児の両立に追われる毎日を送っている人も多いでしょう。その中で「毎日の食事作り」が大きな負担になっているという声は少なくありません。スーパーに行く時間が取れず、買い物も一苦労。そんな悩みを抱える方にこそ知っていただきたいのが、ネットスーパーと宅配食材サービスを併用する方法です。

この記事では、「忙しいけど家族には栄養バランスの良い食事を食べさせたい」「できるだけ新鮮な食材を手に入れたい」「食材を無駄にせず、効率よく調理したい」といったニーズに応えるための、ネットスーパーと宅配サービスの活用術を詳しく解説します。

ネットスーパーとは？忙しい人の味方

ネットスーパーは、実店舗を持つスーパーマーケット（例：イオン、イトーヨーカドー、西友など）が運営する、インターネット注文による配送サービスです。スマートフォンやパソコンから好きな時間に注文でき、その日のうちに自宅まで届けてくれるサービスも増えてきました。

最大の魅力は、「今すぐ必要なもの」をすぐ手に入れられる点です。例えば、ミルクを切らしてしまった、急にお弁当用の食材が必要になったという時にも、当日中の配送枠があれば即座に対応可能。配送時間帯を選べる店舗もあり、仕事帰りの夜間でも受け取れます。

ネットスーパーの主な特徴

• 当日または翌日配送が可能
• 店舗にある商品と同等の品ぞろえ
• 注文金額によって送料が無料になることも
• セールや特売品もオンラインで購入可能
• 時間帯指定が可能な場合も多い

最近ではアプリ対応も進んでおり、通勤電車の中や昼休みにさっと注文できるのも嬉しいポイントです。

宅配サービスとは？定期的に届く安心感

一方、食材宅配サービスとは、定期的に食材を自宅へ配送してくれるサービスです。オイシックスや大地を守る会、コープデリ、ヨシケイなどが代表的で、安全性や品質にこだわった商品を提供しているところが多く、共働き世帯や小さなお子さんがいる家庭に人気です。

宅配サービスの特徴

• 週1〜数回、決まった曜日・時間に届く
• 無添加や有機野菜など高品質な食材が中心
• 下処理済みの時短キットも多数
• 不在時には留め置きや再配達サービスあり
• 定期利用で計画的に食材を使える

宅配サービスは「いつも同じ時間に届く」という安心感があり、買い物の手間を省くだけでなく、「買いすぎ・買い忘れ」を防ぐ役割もあります。毎週のルーティンとして活用すれば、献立作成も楽になります。

ネットスーパー×宅配サービスの併用が最強な理由

ネットスーパーと宅配サービス、それぞれ便利な点がありますが、組み合わせて使うことで、さらに利便性が高まります。

1. 週の食材計画を効率化できる

例えば、宅配サービスで「1週間分の定番食材とレシピキット」を注文しておけば、平日の献立はある程度確保できます。その上で、ネットスーパーで「今晩食べたいもの」や「特売品」などを追加購入することで、無駄なく、計画的に食材を活用できます。

2. 忙しい平日と自由な週末を分けて活用

平日は宅配サービスの便利な時短キットで乗り切り、週末は家族で「今日は何食べたい？」と相談しながらネットスーパーで好きなものを注文。これにより、食事の準備もメリハリのあるものになり、料理のストレスが減ります。

3. 子どもがいても安心・安全な食材を確保

宅配サービスでは、放射能検査済みや添加物控えめの食材が多く、安全性が高いのも特徴です。一方ネットスーパーでは、おやつや日用品、急な買い足しにも対応可能。両方をうまく使えば、家族全員のニーズに対応できます。

4. 受け取りタイミングの分散で柔軟に

ネットスーパーは当日受け取りが基本ですが、宅配サービスは決まった曜日に届けてくれます。この2つを組み合わせることで、「今日は受け取れない」「冷蔵庫に余裕がない」という状況を避けやすくなります。

実際に役立つ組み合わせ例

例1：平日はヨシケイ、週末は西友ネットスーパー

ヨシケイは毎日レシピとともに食材が届くため、平日は買い物いらず。土日は西友ネットスーパーで必要な調味料やお菓子、冷凍食品をまとめて購入すれば、無駄なく1週間が回ります。

例2：オイシックス×イオンネットスーパー

オイシックスでは週に一度、オーガニック野菜や無添加食品を中心に定期便で届けてもらい、足りないものやその日の晩ごはん用の食材はイオンネットスーパーで補うという使い方が人気です。アプリで簡単に注文でき、21時までの配送枠もあるため、帰宅後でも受け取れます。

例3：コープデリ×Amazonフレッシュ

毎週コープで基本の食品（牛乳、豆腐、卵など）を自動配送し、必要に応じてAmazonフレッシュで惣菜や冷凍食品を追加購入。スマホ一つで完結し、時間を取らずに食生活を整えられます。

よくある悩みと解決策

Q. 宅配とネットスーパー、両方使うと割高では？

確かに単価は店舗よりやや高めになる傾向がありますが、外食やコンビニ頼みになるより、長期的には節約になります。食材の無駄が減り、衝動買いも防げるため、トータルコストは抑えられるケースも多いです。

Q. 使いこなせるか不安です

どちらのサービスもお試しセットやキャンペーンが充実しています。最初は週に1回だけ使ってみる、気に入ったところを継続する、といった形で無理なく始められます。

Q. 食材が余るのが心配

冷凍保存・小分け保存を活用し、在庫管理アプリなどを併用すると、食材の管理がしやすくなります。また、宅配で届く食材は、レシピ付きキットも多く、余るリスクが低い点も魅力です。

活用のコツと小技集

• 宅配の「お試しセット」は複数社で比較してみる
• ネットスーパーのアプリで「お気に入り商品」を登録して時短注文
• 冷蔵庫の在庫をスマホで撮影してから注文
• 使わない日は宅配をスキップする設定を活用
• 職場近くで受け取れるロッカー配送を利用（店舗による）

まとめ：共働き世帯にこそ「ダブル活用」でゆとりある暮らしを

ネットスーパーと宅配サービスは、どちらか一方だけでも便利ですが、うまく組み合わせることで、共働き家庭の「食」の悩みをぐっと軽減できます。

平日の時間不足、買い物の手間、食材の無駄や食事のマンネリ——こうした悩みを解決するには、家庭にあったスタイルを見つけることが大切です。

まずは、宅配の「お試しセット」や、ネットスーパーのアプリ登録から始めてみましょう。そして徐々に、自分たちにとってベストな活用法を見つけていけば、毎日がもっと快適に、もっと豊かになるはずです。

毎日を頑張る共働き家庭にこそ、時間と心に余裕を生む「ネットスーパー×宅配サービス」の活用をぜひ取り入れてみてください。